exercice (la reunion)

ATELIER NATURO-REFLEXO

Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Le 21/05/2025

Lors de cet atelier, Nathalie (Naturopathe) vous donnera des conseils pour réduire les douleurs articulaires à travers l’alimentation, les exercices physiques, l’hydratation, la respiration, la gestion des émotions et du stress. Virginie (Réflexologue) vous fera découvrir les bienfaits de la réflexologie sur les douleurs articulaires : auto-massage, exercices et conseils. Vous repartirez avec un livret et un conseillancier généralisé récapitulant les conseils donnés pendant l’atelier et plus encore...

Eveil des sens à l’Hôtel-Dieu des Hospices Civils de Beaune

Patrimoine - Culture

Beaune 21200

Du 10/05/2025 au 28/06/2025

Après les éditions HOSPITALITÉ et CHARITÉ, le 3e volet de la programmation de l’Hôtel-Dieu des Hospices Civils de Beaune décline le thème HUMANITÉ : un éclairage sur la période révolutionnaire (1789-1799) au cours de laquelle les hôtels-Dieu ont été renommés en hospices d’Humanité, et les premiers axes d’une politique de santé publique dessinés. Ce fil rouge vous invite à découvrir l’histoire du lieu sous le prisme de l’échange et du partage : des visites-rencontres avec les hospitaliers ou les amoureux du site aux nuits étoilées - astronomie, escape game ou procès imaginaires. Pour le Mois des Climats, les "Ateliers des sens" sont répartis en deux formules : "Arômes des caves" et "Du remède au parfum". Les visites-ateliers animées par Marie-France Bravard, créatrice des Ateliers Vins & Parfums, et une médiatrice invitent à une exploration multisensorielle de l’histoire du domaine viticole et des lieux de soins de l’Hôtel-Dieu. En articulant temps de visite et exercices olfactifs dans les espaces historiques, c’est un pas de côté qui est proposé aux visiteurs pour aborder l’histoire hospitalière de ce site multiséculaire. Atelier 1 >> "Arômes des caves" § label Vignobles[...]

Eveil des sens à l’Hôtel-Dieu des Hospices Civils de Beaune

Vin - Oenologie, Atelier

Beaune 21200

Du 10/05/2025 au 28/06/2025

Après les éditions HOSPITALITÉ et CHARITÉ, le 3e volet de la programmation de l’Hôtel-Dieu des Hospices Civils de Beaune décline le thème HUMANITÉ : un éclairage sur la période révolutionnaire (1789-1799) au cours de laquelle les hôtels-Dieu ont été renommés en hospices d’Humanité, et les premiers axes d’une politique de santé publique dessinés. Ce fil rouge vous invite à découvrir l’histoire du lieu sous le prisme de l’échange et du partage : des visites-rencontres avec les hospitaliers ou les amoureux du site aux nuits étoilées - astronomie, escape game ou procès imaginaires. Pour le Mois des Climats, les "Ateliers des sens" sont répartis en deux formules : "Arômes des caves" et "Du remède au parfum". Les visites-ateliers animées par Marie-France Bravard, créatrice des Ateliers Vins & Parfums, et une médiatrice invitent à une exploration multisensorielle de l’histoire du domaine viticole et des lieux de soins de l’Hôtel-Dieu. En articulant temps de visite et exercices olfactifs dans les espaces historiques, c’est un pas de côté qui est proposé aux visiteurs pour aborder l’histoire hospitalière de ce site multiséculaire. Atelier 1 >> "Arômes des caves" § label Vignobles[...]

Atelier de Méditation laïque

Bien-être, Atelier

Heiligenstein 67140

Le 15/05/2025

Parce que la méditation est à l'esprit ce que l'activité physique est au corps, je vous expose la pratique de la méditation et ses bienfaits, puis, sur chaise et en cercle, j’ouvre un temps de parole où chacun peut poser son humeur, son état d’esprit et au besoin, déposer dans la confidentialité du cercle, un tourment, une peine, une angoisse... Suit ensuite un temps de silence pendant lequel, je guide le groupe dans une méditation, un temps d’introspection, un exercice de relaxation pour le corps et le mental...

Mieux-être des personnes en (pré) burn out

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Grézet-Cavagnan 47250

Le 15/05/2025

Relaxation, art-thérapie, Ikigai, reconnexion sensorielle, méditation, exercices somatiques, cercle de parole, danse libre, etc.

Mieux-être des personnes en (pré) burn out

Danse - Bal - Cabaret, Conférence - Débat

Grézet-Cavagnan 47250

Le 15/05/2025

Relaxation, art-thérapie, Ikigai, reconnexion sensorielle, méditation, exercices somatiques, cercle de parole, danse libre, etc.

Atelier-conférence "Que choisir? Manipulation ou exercice" (Opération prévention santé pour tous)

Conférence - Débat, Atelier

Valréas 84600

Le 15/05/2025

Soirée animée par Florian Boutten, ostéopathe DO-TO. Conseils, bonnes pratiques et informations.

Promenade et immersion sensorielle dans les Climats

Vin - Oenologie, Bien-être, Balades

Couchey 21160

Du 11/05/2025 au 09/06/2025

Envie de vous ressourcer dans la nature entre forêt et vignes? de vivre un moment enrichissant ? Sandrine, experte vigne et vins, et Didier, animateur de randonnées bien-être, vous guident dans cette expérience sensorielle unique, au cœur des Climats du vignoble de Marsannay Au programme : • balade au cœur des vignes avec exercices de respiration et de reconnexion des sens pour prendre conscience des paysages et leur biodiversité, ressentir les parfums, les odeurs, les sons de la nature et la texture des sols … • dégustation de 2 vins en pleine conscience pour en apprécier toutes les nuances Prévoyez des chaussures et vêtements confortables pour la balade dans les vignes.

Promenade et immersion sensorielle dans les Climats

Couchey 21160

Du 11/05/2025 au 09/06/2025

Envie de vous ressourcer dans la nature entre forêt et vignes? de vivre un moment enrichissant ? Sandrine, experte vigne et vins, et Didier, animateur de randonnées bien-être, vous guident dans cette expérience sensorielle unique, au cœur des Climats du vignoble de Marsannay Au programme : • balade au cœur des vignes avec exercices de respiration et de reconnexion des sens pour prendre conscience des paysages et leur biodiversité, ressentir les parfums, les odeurs, les sons de la nature et la texture des sols … • dégustation de 2 vins en pleine conscience pour en apprécier toutes les nuances Prévoyez des chaussures et vêtements confortables pour la balade dans les vignes.

Pourquoi les vieux qui n’ont rien à faire traversent-ils au feu rouge?

Manifestation culturelle

Bischheim 67800

Le 15/05/2025

In Itinere Collectif Théâtre et Masques À partir de : 6 ans Durée : 1h10 Un matin dans une maison de retraite un petit vieux meurt. Un autre arrive. La routine. Les parties de cartes continuent, les exercices sportifs et les ateliers de mémoire aussi. Aujourd’hui on fête l’anniversaire de la centenaire. Tous et toutes décrépissent, font semblant de se projeter, attendent qu’on les fasse vivre. Mais pour une petite vieille, cela n’est plus possible. Finita la commedia, elle n’a plus envie de jouer. Personnel soignant et camarades la rebranchent de force au quotidien. La vie est sacrée que diable ! Peu importe, la petite dame, elle, veut toujours en finir. Entre burlesque et drame, ce spectacle questionne la vieillesse et la fin de vie. Avec subtilité, le collectif questionne les tabous autour des petits vieux.vielles et cherche par le rire et le jeu masqué à parler de l’intime, et de ce qui fait que nous sommes enfants ou vieux des êtres autonomes capables de faire des choix.  

Après-midi Bien-être

Repas - Dégustation, Bien-être

Regnéville-sur-Mer 50590

Le 16/05/2025

Un après-midi qui vous permettra de faire le vide, d’évacuer le négatif pour vous centrer sur ce qui est bon pour vous. Trouvez en vous vos propres ressources et repartez avec des exercices clés à reproduire à tout moment dans votre quotidien. 3 h accompagné de 3 professionnelles, soit 3 fois plus de conseils et de bien-être ! Avec : - Emeline Uitz, R&S naturopathie et réflexologie, - Pauline Lebeurrier, EFT Créativité, - Aimie Sophrologie. Tout ça en partageant un moment convivial dans un lieu propice à l’évasion avec une vue imprenable sur le havre de Régnéville, un véritable paysage de carte postale : @La petite gare. Nous finirons par un moment d’échange autour d’un thé ou d’un café gourmand compris dans cette formule. Le tarif comprend la prestation des 3 professionnels et un café/thé gourmand.

Après-midi Bien-être

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement

REGNEVILLE-SUR-MER 50590

Le 16/05/2025

Un après-midi qui vous permettra de faire le vide, d’évacuer le négatif pour vous centrer sur ce qui est bon pour vous. Trouvez en vous vos propres ressources et repartez avec des exercices clés à reproduire à tout moment dans votre quotidien. 3 h accompagné de 3 professionnelles, soit 3 fois plus de conseils et de bien-être ! Avec : - Emeline Uitz, R&S naturopathie et réflexologie, - Pauline Lebeurrier, EFT Créativité, - Aimie Sophrologie. Tout ça en partageant un moment convivial dans un lieu propice à l’évasion avec une vue imprenable sur le havre de Régnéville, un véritable paysage de carte postale : @La petite gare. Nous finirons par un moment d’échange autour d’un thé ou d’un café gourmand compris dans cette formule. Le tarif comprend la prestation des 3 professionnels et un café/thé gourmand.

Mon royaume pour un théâtre !

Sens 89100

Le 16/05/2025

Jouer ! Encore et toujours ! Raconter et jouer l’Histoire, celle du théâtre et du monde qu’il reflète, déforme, réinvente avec des mots, des désirs, des rires, des larmes. Entrez dans notre petit théâtre du monde : vous y trouverez pêle-mêle Molière et Feydeau, Racine et Térence, Marivaux et Ionesco dans une conférence gesticulée qui est aussi un périlleux exercice participatif de zapping, de théâtre interactif pour les nuls, de réflexion philosophique et de jeu, de jeu et…de jeu ! Pour donner à tous, petits et grands, l’envie, le désir, la curiosité, le plaisir et la compréhension de ces grandes œuvres majeures qui servent à nous ouvrir une fenêtre sur le monde et sur ce qui traverse l’humanité : la violence, l’amour, la lâcheté, l’espoir. Avec le théâtre, sachons rire et pleurer de nos ridicules, de nos faiblesses, de tout ce qui fait de nous un « être humain » encore et toujours. Texte et mise en scène : Isabelle Starkier Scénographie : Jean-Pierre Benzekri Avec : Isabelle Starkier (la narratrice) Clara Starkier (l’actrice) Baudouin (L’acteur) Coproduction : Théâtre Municipal de Sens, Théâtre de Lagny-sur-Marne Durée : 1h30

Mon royaume pour un théâtre !

Théâtre, Spectacle

Sens 89100

Le 16/05/2025

Jouer ! Encore et toujours ! Raconter et jouer l’Histoire, celle du théâtre et du monde qu’il reflète, déforme, réinvente avec des mots, des désirs, des rires, des larmes. Entrez dans notre petit théâtre du monde : vous y trouverez pêle-mêle Molière et Feydeau, Racine et Térence, Marivaux et Ionesco dans une conférence gesticulée qui est aussi un périlleux exercice participatif de zapping, de théâtre interactif pour les nuls, de réflexion philosophique et de jeu, de jeu et…de jeu ! Pour donner à tous, petits et grands, l’envie, le désir, la curiosité, le plaisir et la compréhension de ces grandes œuvres majeures qui servent à nous ouvrir une fenêtre sur le monde et sur ce qui traverse l’humanité : la violence, l’amour, la lâcheté, l’espoir. Avec le théâtre, sachons rire et pleurer de nos ridicules, de nos faiblesses, de tout ce qui fait de nous un « être humain » encore et toujours. Texte et mise en scène : Isabelle Starkier Scénographie : Jean-Pierre Benzekri Avec : Isabelle Starkier (la narratrice) Clara Starkier (l’actrice) Baudouin (L’acteur) Coproduction : Théâtre Municipal de Sens, Théâtre de Lagny-sur-Marne Durée : 1h30

PRONOMADES : L’ORIGINE DU MONDE (46X55) LA VASTE ENTREPRISE

Patrimoine - Culture, Conférence - Débat

Saint-Gaudens 31800

Du 14/05/2025 au 17/05/2025

Une copie d’assez mauvaise facture qu’il décide d’acheter pour enrichir sa collection d’objets divers et variés qui attendent leur heure de gloire… Elle devient ainsi le point de départ d’une vraie-fausse conférence décalée et passionnante autour de questions diverses sur la valeur des choses, de l’argent, de l’art et surtout sur la valeur potentielle de l’aventure. Nicolas Heredia s’amuse ainsi à brouiller les pistes et à prendre très au sérieux cet objet, somme toute banal, pour en tirer des considérations profondes sur le quotidien de nos vies. Dans L’Origine du monde (46x55), il se livre à un véritable exercice de style, brillant et savoureux, « à la croisée de la conférence, du jeu d’argent, de l’histoire dont vous êtes le héros et de la réunion Tupperware ». Spectacle accueilli en coréalisation avec le Théâtre Jean Marmignon de la ville de Saint-Gaudens Pour clore ces dates en beauté, sachez que samedi 17 mai, ce sera la Nuit européenne des musées, alors profitez-en pour (re)découvrir le Musée - Arts & Figures des Pyrénées Centrales qui conserve notamment la plus importante collection publique de production locale de céramiques. La Vaste Entreprise Nicolas Heredia[...]

Journée botanique et yoga : "Corps humains, corps de plantes"

Atelier, Manifestation culturelle

COLOMBY-ANGUERNY 14610

Le 16/05/2025

A travers cet atelier d’une journée, Nadège Locoge, herbaliste, et Isabelle Aureau, professeure de yoga et animatrice d’ateliers d’écriture, vous emmènent en voyage : un voyage corporel, sensoriel, philosophique, scientifique et poétique. Conçu autour d’exercices de curiosité à l'égard des vivants humains et non humains, cet atelier est une proposition de contribution à la résolution de "la crise de la sensibilité au vivant" formulée par le philosophe Baptiste Morizot. Comment et pourquoi une professeure de yoga et une herbaliste forment-elles alliance ?  Qu’ont-elles à dire et à partager qui rendent compatibles deux pratiques en apparence éloignées l’une de l’autre, l’une centrée sur des postures et des mouvements éprouvés depuis un corps humain et l’autre dédiée à la connaissance des plantes et de leurs propriétés ? Que faire des émotions qui nous traversent face à la perte de sensibilité et de curiosité de nos congénères à l’égard du monde vivant ? Parce qu’elles s’émeuvent toutes deux de l’artificialisation des paysages, parce qu’elles s’émeuvent toutes deux de la beauté du monde, d’un coucher de soleil éclaboussant le ciel de rose et de violet, d’un tapis d’orchidées[...]

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 16/05/2025

UEnvie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Journée botanique et yoga : "Corps humains, corps de plantes"

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Colomby-Anguerny 14610

Le 16/05/2025

A travers cet atelier d’une journée, Nadège Locoge, herbaliste, et Isabelle Aureau, professeure de yoga et animatrice d’ateliers d’écriture, vous emmènent en voyage : un voyage corporel, sensoriel, philosophique, scientifique et poétique. Conçu autour d’exercices de curiosité à l'égard des vivants humains et non humains, cet atelier est une proposition de contribution à la résolution de "la crise de la sensibilité au vivant" formulée par le philosophe Baptiste Morizot. Comment et pourquoi une professeure de yoga et une herbaliste forment-elles alliance ?  Qu’ont-elles à dire et à partager qui rendent compatibles deux pratiques en apparence éloignées l’une de l’autre, l’une centrée sur des postures et des mouvements éprouvés depuis un corps humain et l’autre dédiée à la connaissance des plantes et de leurs propriétés ? Que faire des émotions qui nous traversent face à la perte de sensibilité et de curiosité de nos congénères à l’égard du monde vivant ? Parce qu’elles s’émeuvent toutes deux de l’artificialisation des paysages, parce qu’elles s’émeuvent toutes deux de la beauté du monde, d’un coucher de soleil éclaboussant le ciel de rose et de violet, d’un tapis d’orchidées[...]

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/05/2025

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/05/2025

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Mieux-être des personnes en (pré) burn out

Danse - Bal - Cabaret, Conférence - Débat

Grézet-Cavagnan 47250

Le 17/05/2025

Relaxation, art-thérapie, Ikigai, reconnexion sensorielle, méditation, exercices somatiques, cercle de parole, danse libre, etc.

Développer son esprit critique face à la désinformation (3/4)

Conférence - Débat

Rémalard en Perche 61110

Le 17/05/2025

Séminaire de Gérald Bronner à la Sorbonne (3/4). Cette 3ème conférence en vidéo explorera les rapports complexes que le désir et le raisonnement entretiennent. En d’autres termes, comment ne pas prendre ses désirs pour des réalités. Ce que la littérature nomme pensée motivée ou pensée désirante est l’un des principaux lests qui pèsent sur la possibilité de concevoir rationnellement le monde. Il s’agira de domestiquer cette contrainte fondamentale de la pensée humaine et de concevoir quelques exercices pratiques nous aidant à y parvenir. Pratique : à la médiathèque Le Passage au 2 bis rue de l'Huisne à Rémalard-en-Perche.

Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

GOUVILLE-SUR-MER 50560

Le 17/05/2025

Bercée par le son des vagues, venez découvrir cet espace naturel lors d'une sophro'balade. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Balades

Gouville sur Mer 50560

Le 17/05/2025

Bercée par le son des vagues, venez découvrir cet espace naturel lors d'une sophro'balade. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

Aguasofro

Nature - Environnement, Conférence - Débat

Saint-Bonnet-le-Froid 43290

Du 19/03/2025 au 14/05/2025

Aguasofro : Un moment de détente unique dans l’eau ! Au programme : ➡️ Exercices de respiration pour se recentrer ➡️ Relaxation en apesanteur, dans un nénuphar Infos & inscriptions : 07.82.59.35.30 30€

Développer son esprit critique face à la désinformation (3/4)

Conférence - Débat

REMALARD EN PERCHE 61110

Le 17/05/2025

Séminaire de Gérald Bronner à la Sorbonne (3/4). Cette 3ème conférence en vidéo explorera les rapports complexes que le désir et le raisonnement entretiennent. En d’autres termes, comment ne pas prendre ses désirs pour des réalités. Ce que la littérature nomme pensée motivée ou pensée désirante est l’un des principaux lests qui pèsent sur la possibilité de concevoir rationnellement le monde. Il s’agira de domestiquer cette contrainte fondamentale de la pensée humaine et de concevoir quelques exercices pratiques nous aidant à y parvenir. Pratique : à la médiathèque Le Passage au 2 bis rue de l'Huisne à Rémalard-en-Perche.

APPROCHE DE L'AQUARELLE

Conférence - Débat

Labarthe-sur-Lèze 31860

Le 17/05/2025

Thème différent à chaque stage. Voyager léger avec son petit nécessaire et avoir les bases pour dessiner et peindre rapidement ses souvenirs. Ouvert à tous niveaux, même débutants. 1 cours = 1 résultat (exercices, thèmes, sketching) Durée : 2h Tarifs : 15€/13€ (adhérent/Labarthais) Inscription obligatoire via le portail Aiga : https://portail8.aiga.fr/index.php5?client=09499 ou par téléphone au 05 62 11 62 66 Age : Adultes tous niveaux, même débutants

Mieux-être des personnes en (pré) burn out

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Grézet-Cavagnan 47250

Le 17/05/2025

Relaxation, art-thérapie, Ikigai, reconnexion sensorielle, méditation, exercices somatiques, cercle de parole, danse libre, etc.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 17/05/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Week-end d'ateliers de Yoga, Qi Gong, Do In

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Du 17/05/2025 au 18/05/2025

Ce weekend d'ateliers de yoga, Qi gong, Do In avec Veronique (Solune Corps et esprit) et Régine Duval va vous permettre de retrouver la complémentarité des 2 enseignements. Véronique et Régine vous proposent ces ateliers comme un véritable art de vivre, une invitation à retrouver notre équilibre profond, à nous enraciner. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, mouvements, postures et respirations contribuent à votre déploiement intérieur. Au programme De la convivialité, du partage, de la joie, du temps pour laisser votre créativité s’exprimer, du temps pour pratiquer et respirer et du yoga intégral et plus : - Hatha-flow, Yin Yoga, Yoga danse, Qi Gong. - Méditations, Pranayamas, Yoga Nidra. S'oxygéner : Lors de ces ateliers, prenez le temps de respirer profondément et de vous oxygéner. L'accent mis sur la respiration vous revitalisera et contribuera à améliorer votre humeur et votre vitalité. Profitez de chaque respiration pour vous sentir plus léger et plus serein. L'aspect sportif du yoga ou du Qi gong, est un excellent moyen de relâcher la tension accumulée et de retrouver un équilibre physique et mental. L’exercice physique libère des endorphines, hormones[...]

Week-end d'ateliers de Yoga, Qi Gong, Do In

Bien-être, Atelier

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Du 17/05/2025 au 18/05/2025

Ce weekend d'ateliers de yoga, Qi gong, Do In avec Veronique (Solune Corps et esprit) et Régine Duval va vous permettre de retrouver la complémentarité des 2 enseignements. Véronique et Régine vous proposent ces ateliers comme un véritable art de vivre, une invitation à retrouver notre équilibre profond, à nous enraciner. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, mouvements, postures et respirations contribuent à votre déploiement intérieur. Au programme De la convivialité, du partage, de la joie, du temps pour laisser votre créativité s’exprimer, du temps pour pratiquer et respirer et du yoga intégral et plus : - Hatha-flow, Yin Yoga, Yoga danse, Qi Gong. - Méditations, Pranayamas, Yoga Nidra. S'oxygéner : Lors de ces ateliers, prenez le temps de respirer profondément et de vous oxygéner. L'accent mis sur la respiration vous revitalisera et contribuera à améliorer votre humeur et votre vitalité. Profitez de chaque respiration pour vous sentir plus léger et plus serein. L'aspect sportif du yoga ou du Qi gong, est un excellent moyen de relâcher la tension accumulée et de retrouver un équilibre physique et mental. L’exercice physique libère des endorphines, hormones[...]

Eveillez vos sens à Goas Lagorn (en anglais)

Nature - Environnement

Lannion 22300

Le 18/05/2025

Venez explorer en anglais! Dans la charmante vallée de Goas Lagorn près de la plage de Beg Leguer, venez marcher, observer et goûter à la beauté du présent et de la nature environnante à travers des exercices simples d’éveil des sens et de respiration. Bonne compréhension de l'anglais oral recommandée ; chemin légèrement accidenté avec un peu de dénivelé.

Atelier "gardez la forme physique et mentale"

Atelier

Lalande 89130

Du 12/05/2025 au 25/06/2025

Ateliers de détente, équilibre, mobilité et autonomie. -Acquisition de compétences pratiques au service de son maintien corporel, réactivation sensorielle, conscience de soi et amélioration de sa confiance dans la posture, la marche et l’équilibre. Exercices proprioceptifs variés pour améliorer la stabilité, la coordination, la concentration et les déplacements. -Différentes approches corporelles qui utilisent le toucher, le mouvement et la respiration. Ces outils sont issus de techniques reconnues, efficaces et officialisées (Qi-Gong, Automassage Do-In, mobilisations articulaires, sophrologie et kinesiologie).

ATELIER Médiumnité & Surpoids

Foire - Salon, Vie locale, Bien-être, Conférence - Débat

Lons-le-Saunier - 39

Du 18/05/2025 à 10:00 au 18/05/2025 à 12:00

Et si la médiumnité pouvait être un allié dans votre parcours de perte de poids ? Lors de cet atelier unique, nous explorerons les liens subtils entre émotions, énergie et poids corporel. À travers des partages, des exercices intuitifs et des connexions médiumniques, vous découvrirez comment[...]